何も無い今日は最も成功した日だ

昔、心理カウンセラーの先生から言われた言葉で、

なんとなく納得している言葉である。

今日は、何もなかった。

誰とも会わなかった、どこにも行かなかった。

嬉しいことも、悲しいことも無かった。

そんな自分はとても空虚で、孤独を感じている。

しかしそれは、どうやら奇跡の一日らしい。

危険を取り除き、屋根も暖房も布団もパソコンもお菓子もある

部屋で、命を脅かすものはなく、安心して眠れる。

それは、どうやら、奇跡のような状態を維持することに

成功した一日ということになるのだ。

成功した一日。

確かにそうかもしれない。

他にその先生から習ったことで、気に入ってる

考え方がある。

『いつも機嫌よくいなさい』

瞬間瞬間で良い気分でいられる事をチョイスしていくと

ポジティブなサイクルが起こるよという教えで、

瞬間瞬間の感情の選び方のゴールを良い気分になるように

心がけている。

しかし、時々疲れることもあって、今日もそんな日だ。

たまにはそんな日もあると、自分を許そう。。。

台風が来るたび思うこと。行方不明になった人はどこで嵐をやり過ごすのか？

3年ほど前、昔付き合っていた2つ年上のITマンは、別れを告げずに、私の前から消えてしまった。

私と彼とは福岡と東京の遠距離恋愛だった。

ちょうど2年付き合って、結婚の話も持ち上がり、話を進めようと福岡に相談に来る予定があったけれど、当日に体調が悪くなってキャンセルする事に。

その後、徐々に連絡も途絶え、LINEの返事も戻ってきにくくなった。彼は自分が鬱状態であると言っていて、薬も服用していたし、当時の激務そうなスケジュールを聞くと、しょうがないとしか、どうすることもできなかった。

様子伺いのLINEメッセージを2週間に一度くらい打った。既読になるのを確認するのが怖かった。

いつからか、既読にもならなくなった。

何故か私はずっと子宮の辺りが冷えて冷えてたまらない症状が続いた。ずっと好きな人から無視され続ける気持ちは、自分が生きているということを否定されている気分だった。

今考えると彼の恋は覚めてたんだとおもう。私はそれを受け入れるのに2年もかかってしまった。

そうしているうちに、彼のフェイスブックのプロフィール画面が婚約指輪の画像に変わっていた。ティファニーの指輪を新妻になるひとに送ったらしい。

その後、ノロケのような『妻を愛してる』というような書き込みが何度か続いていた。自分に言い聞かせるように…。私は反動形成なんじゃないかな？と思っていた。案の定結婚半年くらいで、彼の家内と名乗る人物から、彼が居なくなった。貴方の所に現れていないかと連絡があり、もちろん現れてなどいなかったのだか、彼の妻には凄く、私が嘘をついて隠していると疑われた。まったくそんなことなかったし、もう彼の事は忘れようとしていた時期だったので辛かった。

跡形もなく蒸発した彼、最後の足取りは伊豆のあたりで消えているそうで、スマホもそこで見つかったらしい…。生きているのか死んでいるのかわからないけど、台風がきたり、大雪が降る日には彼を思い出す。

また大きい台風が来ます。無事でいてくれたらいいな。

温活をはじめてみるの巻

40代に入って、お腹周りの贅肉がどんどん蓄積されてきて食事の後などは臨月の妊婦かと思われるほどのお腹のぽにょが深刻な有様に…orz

できればもっと早く、薄着の季節に問題意識を持つべきだったけれど、ようやく最近思い腰を上げる事にしました…。

そして、これを解消したくまず手を付けてみようと思った方法は

温活！！

何故この方法に飛びついたかというと・・・

人は体温が1度上昇すると、代謝が10％上がるとのこと。

そしてお腹が冷えると内臓の働きが全体的に弱まり、基礎代謝が下がり血流の流れも悪くなり、むくみやすく、更に太りやすくなるということ。

私は普段、薄着でいるほうが好きなので、平熱がだいたい35度代で体が冷えて、内臓も冷えて、ただでさえ加齢により下がり気味の基礎代謝が下がり負のループに陥っているのではないか？確かにこのぽにょったお腹を触ってみてとても冷たいのである。（でも暑がりなんだけど…ｗ）

慢性的な便秘も、お腹の張った感じも、足が痛くなるほどのむくみも、この冷えが原因なんではないか？

そんな恐怖に怯え、まず購入してみたのが

腹巻！!

 完全にバカボンのパパ状態ではあるけど、以外と実装してみると、ポカポカして心地よいですw

とりあえず、バカボンのパパのような本格的なアウターなやつではなく、インナーとして忍んで着れるようなタイプの薄い腹巻を選びました。これでいいのだ。

私の考えが正しければ、これでちょっとは痩せるはず。。。（希望）

良い変化がありましたらまたお知らせしますｗ

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映画『JOKER』を見に行くの巻

https://youtu.be/tK-GmUc4LBQ

現在話題の映画『JOKER』を公開当日の10/4に見に行ってきました。

とても心根の優しい、しかし孤独な男アーサーはいつも笑顔を忘れず、人を楽しませるコメディアンを目指して、貧しいけれど一生懸命に生きている。しかし、世間は精神病を患った彼に厳しく、政治も悪く、福祉も打ち切られ、薬も底をつき、どんどん絶望の淵にアーサーを追い込み、どうしようもない所で、ついに彼は壊れてしまい、ひょんなトラブルで金持ちの証券マンを殺してしまう。フラストレーションのたまっている市民達は、証券マン殺しの男に称賛を送る。その事件をきっかけに、アーサーは抑圧された怒りの解消と孤独を晴らす承認を経験し、恐ろしいジョーカーに変化していく…。

以上がだいたいのストーリーですが、前評判通り

主演のホアキン・フェニックスの悲しみを湛えた狂おしい演技は圧巻でした。

私はアメコミやバットマンの話に特に詳しくなく、シリーズでいえば他に『ダークナイト』を見た事があるという程度なのですが、そんな自分が見ても楽しめる映画でした。この映画を見終わって初めて、あれ？バットマンが出なかったなという事に気づいたくらいの感じですw 

悪も正義も、悲劇も喜劇も視点を変えれば反転する。

とにかく悲しみが強い映画でした。

独身・子無しの私も、いつ『何も持たざる者』いわゆる『無敵の人』になるかもわからない。

既にメンタルを病んで、今年いっぱいで傷病給付金が終了するので2020年にはジョーカーになって行くのかもしれない…(；ω；)

世界にはもっと愛が必要だな。

タイライオンエアに乗ってみた話

9月の初旬にタイライオンエアを使用して

福岡からタイのチェンマイに旅行したときの記憶を

記しておこうと思います。

航空券価格は大人１名で

航空券料金：￥21600

国内空港使用料：￥970

国際観光旅客税：￥1000

その他諸税等：￥11680

ーーーーーーーーーーーーーー

計：￥35250　

※受託手荷物は除く

月曜日の朝8：25発から、金曜日の朝7：05着という3泊5日（最終日は機内泊）という

スケジュールで

往：福岡空港→ドムンアン国際空港（バンコク）→チェンマイ国際空港（チェンマイ）

復：チェンマイ国際空港（チェンマイ）→ドムンアン国際空港（バンコク→福岡空港

大体、往きも帰りもドムンアン国際空港で3～4時間半ほど乗り換えの時間を過ごし、

福岡→チェンマイ間は9～10時間ほどかかりました。

機内持ち込み手荷物は7kg（30cm×40cm×20cm)まで無料で、受託手荷物は有料で路線によって異なり、1kgずつ細かく設定されています。

噂や口コミで受託手荷物が当日発生した場合、ものすごい高い料金をとられてLCCの安い航空券を

買った意味が無くなるなどと書かれていたので、私は事前に往路10kg、復路15kgで

タイライオンエアのサイトより事前予約して参りました。

料金は￥7000追加で払いました。（実際、空港のカウンターで重さチェックした際、

往路：8kgで復路：10kgで納まったのでちょっと払いすぎたな・・・ｗ）

福岡空港のライオンエアのカウンターで預けた荷物は、チェンマイ空港で受け取ることができました。

乗り換えのドムンアン国際空港（バンコク）では、ライオンエアのスタッフの方が

メッセージボードを抱え待っていてくれて、乗り換え用のGATEまで連れて行って

くれました。事前に乗り換え有りのマークとしてステッカーを貼られ、それを目印に

声をかけてくれました。

機内は、LCCらしいシンプルさで、私が乗った機体にはディスプレイ等はついていませんでしたが、機内食（？）でパンと水が配られました。

その他、機内販売でヌードルやお菓子、お酒などが購入できました。

CAさんの対応も親切で制服もかっこよかったですｗ

LCCは航空券は安いけれど、遅延や欠航が多く、その際の保障が無いということで

リスクはありますが、やはり問題なく旅行を終えた際の満足感は高いと思いました。

本店 鉄なべ 食レポ

北九州の黒崎にある

『本店 鉄なべ』で食事しました。

年期が入った店内を見回して、他のお客さんが
食べている様子と料理を伺い餃子と焼きそばと
焼き飯を注文。

7～8分くらいで料理が揃いました。

餃子は小ぶりですが、皮はパリパリで
具はとてもジューシーで、パクパクと
スナック感覚で何個でも食べられるような
感じで美味しかったです。
※餃子は10個が550円で15個820円でした。

焼きそばはお野菜はシャキシャキと歯ごたえよく
上に乗っていた錦糸玉子と海苔とのコンビネーションが
とても、ソースの効いた焼きそばとマッチしており、
こちらも美味でした。

※焼きそばは600円

一番最後に運ばれてきた焼き飯は、少し醤油が効いていて
初めて食べるような焼き飯の味でした。
焼き飯の上に乗った海苔がまたこちらでも威力を
発揮しており、なんだか『玉子かけご飯？』を思わせる
ようなバクバクいけるお味でした。

※焼き飯は600円
写真食べる前に取り忘れちゃった…(^^;

どれもとっても美味しかったので、北九州市の黒崎に
来られた際は是非、召し上がってみてください。

本店 鉄なべ
093-641-7288
福岡県北九州市八幡西区黒崎1丁目9-13 宮本ビル1F
11:00～21:30（木定休）

www.google.com